Irène Nahmé

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  • Les tisanes hivernales

    La tisane hivernale va compléter un traitement par voie orale phytothérapique ou allopathique. Elle va être préparée en infusion ou décoction selon la partie utilisée.

    En infusion ou décoction, la concentration d'une tisane varie entre 2 et 5 %, en fonction de l'affection à traiter et des traitements associés (de 20 g à 50 ...

  • Phytothérapie et pathologies hivernales

    Les infections respiratoires légères constituent un vaste ensemble de pathologies bénignes. La phytothérapie peut être une réponse pour leur prise en charge.

    Grâce à des constituants bien connus, de nombreuses plantes agissent sur l'appareil respiratoire. La liste des plantes n'est pas exhaustive pour chaque pathologie, mais les plantes les plus ...

  • Le froid et notre peau.

    L'hiver est de retour avec ses désagréments habituels sur notre corps, pour y faire face la solution est de protéger les zones exposées: visage, lèvres et mains.

    L'hiver est de retour avec sa kyrielle de petits désagréments habituels. Pour y faire face, la solution est d'offrir des soins adaptés aux différentes ...

  • La grippe saisonnière

    La grippe est caractérisée par un début brutal, elle associe sensation fébrile, toux et maux de tête. L'épidémie, d'ampleur variable selon les années, survient en hiver.

    Le virus grippal ou influenzavirus circule en France au cours de chaque saison froide, c'est-à-dire de novembre à mars. La grippe atteint 2 à 7 millions de Français chaque ...

  • L'huile essentielle de Ravintsara

    L'huile essentielle de Ravintsara est celle qu'il faut absolument avoir dans sa trousse à pharmacie. Polyvalente, c'est une huile essentielle aux nombreuses vertus.

    L'huile essentielle de Ravintsara est une huile essentielle très polyvalente, présentant une tolérance, notamment cutanée, exceptionnelle. Elle est immunostimulante, anti-infectieuse (antivirale, antibactérienne et antifongique ...

  • L'aromathérapie, une médecine alternative

    L'aromathérapie peut être un bon recours comme médecine alternative. Les huiles essentielles soignent de multiple maladies. Mais à quelle posologie ? Et pour quel âge ?

    L'aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles extraites de plantes aromatiques à des fins thérapeutiques. L’huile essentielle ne contient pas tous les composants de la plante, mais ...

  • Prévenir la transmission de maladies

    Une bonne hygiène des mains et le port d'un masque constituent des mesures essentielles de prévention contre la transmission des microbes.

    Le nettoyage des mains doit être effectué plusieurs fois par jour. Il est conseillé après tout geste qui pourrait les contaminer, avant les repas, après le passage aux ...

  • La meilleure saison pour voyager au Sénégal.

    Le Sénégal est un pays qui comprend 2 saisons: la saison sèche d'octobre à juin et la saison des pluies de juillet à septembre. Quels sont les avantages de chaque saison?

    Le Sénégal est un pays d'Afrique de l'Ouest appartenant à l'Afrique subsaharienne. Il est bordé par l'océan Atlantique à l'ouest, la Mauritanie au nord ...

  • Comment prévenir la grippe saisonnière ?

    Une alternative s'offre à nous si, pour plusieurs raisons, il nous est impossible de nous faire vacciner contre la grippe saisonnière : c'est l'homéopathie.

    Quels sont les moyens de transmission de la grippe ? Tout d'abord, il est important de rappeler que la grippe est due à un virus qui mute tous les ans, d ...