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La mélisse connue sous le nom de citronnelle est une plante vivace de la famille des Labiées qui mesure de 40 à 70 cm de hauteur. Elle est caractérisée par des feuilles dentées et très rugueuses qui dégagent une forte odeur de citron. C’est une plante originaire des pays méditerranéens mais qui est cultivée dans les régions tempérées d’Amérique et dans toute l’Europe.
La «toronjil», une plante sédative, antispasmodique
C’est à partir du «thé de France» qu’est produite la fameuse «eau des Carmes» des Carmélites qui a été un remède populaire contre les évanouissements, syncopes et crises de nerfs. Les parties utilisées de la plante sont les feuilles et les fleurs. À ce titre, ces dernières contiennent 0,25% d’huile essentielle qui est riche en aldéhydes citral et citronellal à laquelle elle doit ses propriétés sédatives, antispasmodiques, carminatives, digestives et antispasmodiques.
Les propriétés médicinales du piment des ruches
La mélisse a de multiples propriétés puisqu’elle est utile dans les cas suivants:
- problèmes nerveux, c’est-à-dire en cas d’état d’excitation, d’anxiété, de céphalée tensionnelle ou maux de tête d’origine nerveuse;
- stress et dépression: indiquée en cas de stress et de dépression nerveuse en raison de son effet sédatif doux et équilibrant du système nerveux;
- insomnie: lorsqu’elle est prise le soir, la mélisse aide à le vaincre;
- douleurs menstruelles: recommandée depuis des siècles, la plante est réputée pour la soulager;
- spasmes, palpitations, flatulences, vertiges, vomissements et coliques abdominales: cette plante s’avère également utile dans les cas cités ci-dessus;
- antiseptique, antifongique (contre les champignons de la peau), antivirale: utilisée par voie externe, son action a été démontrée contre le virus de l’herpès et les mixovirus du groupe 2.
Préparation et mode d’emploi de la citronnelle
La mélisse s’utilise aussi bien en interne qu’en externe.
En usage interne, la plante est utilisée en infusion et en extrait sec.
- En infusion: utiliser 20 à 30 g de plante pour 1 l d’eau. Et prendre, dans ce cas, 3 ou 4 tasses par jour.
- En extrait sec: il est recommandé d’administrer 0,5 g, et ce, 3 fois par jour.
En usage externe, la mélisse s’utilise en compresses, en bains et en frictions.
- En compresses: appliquées avec une infusion préparée à raison de 30 à 50 g de plante par litre d’eau.
- En bains: l’infusion est ajoutée à l’eau du bain pour 2 ou 3 l par baignoire.
- En frictions: appliquées avec de l’essence diluée dans de l’alcool (alcool de mélisse).
Manoela Azaria Randriamasy - null
